Aldrei aftur meðvirkni tekur á hispurslausan hátt á flestum þeirra þátta sem skaða sambönd okkar við ástvini og aðra sem eru okkur kærir. Í bókinni er að finna ýmis einföld próf sem gera lesandanum kelidt að átta sig á eigin meðvirkni og bregðast við henni á raunsæjan máta.