Þrír starfsmenn SÁÁ í alþjóðlegri þjálfun í núvitund og bakslagsvörnum
Núvitund hefur á undanförnum árum orðið sífellt mikilvægari þáttur í gagnreyndri meðferð við fíknisjúkdómum. Rannsóknir benda til þess að markviss núvitundarþjálfun geti styrkt bataferlið, aukið sjálfsvitund og hjálpað einstaklingum að takast á við löngun, streitu og erfiðar tilfinningar án þess að grípa til neyslu.
Sem liður í áframhaldandi þróun meðferðarstarfs hjá SÁÁ taka þrír starfsmenn samtakanna – Ingunn Hansdóttir, Páll Heiðar Jónsson og Þórunn Ansnes Bjarnadóttir – um þessar mundir þátt í 12 vikna sérhæfðri þjálfun í Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) hjá UC San Diego Center for Mindfulness, einni af leiðandi fræðslu- og rannsóknarstofnunum heims á sviði núvitundar og geðheilbrigðis.
Þjálfunin er ætluð fagfólki sem starfar við meðferð og felur í sér fræðilega kennslu, reglulega núvitundariðkun, handleiðslu og þjálfun í því hvernig beita megi MBRP í klínísku starfi. Markmið hennar er að efla færni fagfólks til að styðja einstaklinga í bata með gagnreyndum aðferðum sem styrkja sjálfsvitund, tilfinningastjórn og bakslagsvarnir.
Hvað er Mindfulness-Based Relapse Prevention?
Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) er gagnreynd meðferðarnálgun sem sameinar núvitund og bakslagsvarnir. Aðferðin var þróuð fyrir fólk sem er í bata frá fíknisjúkdómi og byggir á þeirri hugmynd að með aukinni meðvitund um eigin hugsanir, tilfinningar og líkamleg viðbrögð geti einstaklingar brugðist við á meðvitaðri og uppbyggilegri hátt þegar streita eða löngun gerir vart við sig.
Í stað þess að bregðast sjálfkrafa við með neyslu er markmiðið að læra að staldra við, taka eftir því sem er að gerast í huganum og líkamanum og velja viðbrögð sem styðja við áframhaldandi bata. Þátttakendur læra meðal annars að þekkja snemmbúin merki um bakslag, vinna með löngun án þess að láta hana stjórna hegðun sinni og efla sjálfsmildi og seiglu þegar á móti blæs.
Núvitund sem styður við bata
Á undanförnum árum hefur rannsóknarþekking á áhrifum núvitundar í fíknimeðferð aukist verulega. Niðurstöður rannsókna benda til þess að regluleg núvitundariðkun geti hjálpað einstaklingum að draga úr sjálfvirkum viðbrögðum við streitu, efla tilfinningastjórn og auka hæfni til að takast á við áskoranir án þess að grípa til neyslu.
Þótt núvitund sé ekki lausn í sjálfu sér getur hún verið öflugt verkfæri sem styður við aðrar gagnreyndar meðferðaraðferðir. Markmiðið er að styrkja einstaklinga í að verða meðvitaðri um eigið bataferli og byggja upp færni sem nýtist þeim til lengri tíma.
Þekking sem nýtist í meðferðarstarfi SÁÁ
Þátttaka starfsfólks SÁÁ í þessari alþjóðlegu þjálfun er liður í markvissri uppbyggingu þekkingar innan samtakanna. Með því að sækja sér sérhæfða menntun hjá leiðandi alþjóðlegum stofnunum getur starfsfólk innleitt nýjustu rannsóknir og gagnreyndar aðferðir í daglegt meðferðarstarf.
Hjá SÁÁ er lögð áhersla á að starfsfólk hafi tækifæri til að þróa þekkingu sína og miðla henni áfram innan samtakanna. Þekkingin sem aflað er í þessari þjálfun mun nýtast við áframhaldandi þróun þjónustunnar og styrkja enn frekar þá meðferð sem SÁÁ veitir einstaklingum sem glíma við fíknisjúkdóm og fjölskyldum þeirra.
Fjárfesting í þekkingu er fjárfesting í bata. Með því að efla fagþekkingu starfsfólks tryggir SÁÁ að þjónustan þróist í takt við nýjustu rannsóknir og alþjóðlega viðurkenndar meðferðaraðferðir – til hagsbóta fyrir þau sem til samtakanna leita.
